The Art of Achievement / उपलब्धि हासिल करने की कला

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क्या आपने कभी सोचा है कि कैसे कुछ लोगों के पास वह सब कुछ होता है जिसका उन्होंने सपना देखा होता है और कई लोगों के लिए यह सिर्फ एक सपना ही रह जाता है? अपने सपनों को हकीकत में बदलने में मदद करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं। सौभाग्य से, यह आनुवंशिकी या भाग्य का प्रश्न नहीं है; यह उन सोच रणनीतियों पर निर्भर करता है जिनका हम उपयोग करते हैं।

 

* यह समझना कि हमारे लिए क्या महत्वपूर्ण है। हमारे मूल्यों के अनुरूप लक्ष्य तैयार करना

 

यदि कोई लक्ष्य हमारे मूल्यों के अनुरूप है तो हमें ऊर्जा और प्रेरणा मिलती है जो हमें लक्ष्य की ओर ले जाती है। हम में से अधिकांश ने अपने जीवन में कभी न कभी इस प्रकार की ऊर्जा और प्रेरणा का अनुभव किया है; शायद जन्मदिन और दिवाली पर बच्चों के रूप में और वयस्कों के रूप में घर खरीदना, शादी करना या अच्छे मौसम में छुट्टी का इंतजार करना।

 

जिज्ञासु बात यह है कि हम इस व्यवहार के उपयोग को उन चीजों के प्रति कितना कम लक्षित करते हैं जो हम जीवन में चाहते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हम अपने लक्ष्यों को फिट करने के लिए काम करने में बहुत कम समय लगाते हैं, इसलिए हमारे पास उन्हें प्राप्त करने की इतनी अधिक विफलता दर है।

 

Change your attitude, change your life

मुझे यकीन है कि आपने नए साल के संकल्प निर्धारित किए हैं। आपने उनमें से कितने हासिल किए? क्या अलग था, मुझे आश्चर्य है, उन लोगों के बीच जो आपने हासिल किया और जो आपने नहीं किया? मुझे संदेह है कि जिन लोगों ने इसे हासिल नहीं किया, उनके लिए ऐसा न करने के कारण, समय, धन या किसी और चीज की हानि के मामले में लागत बहुत अधिक थी।

 

यदि हम अपने मूल्यों की अधिक समझ रखते हैं, अपने लक्ष्यों को उनके अनुरूप बनाते हैं, और यहां सूचीबद्ध कुछ अन्य प्रमुख क्षेत्रों को संबोधित करते हैं, तो हमें उन्हें आसानी से पूरा करने के लिए ऊर्जा और प्रेरणा से पुरस्कृत किया जाता है।

 

* हमारे समय का सदुपयोग करें

 

हम जो चाहते हैं उस पर अपना समय अनुकूलित करने के लिए हमें पहले इस बारे में अधिक अंतर्दृष्टि प्राप्त करनी चाहिए कि हमारे लिए क्या महत्वपूर्ण है, और ऐसा करने के बाद हमें उन गतिविधियों के बीच अंतर करना चाहिए जो हम करते हैं जो महत्वपूर्ण और जरूरी हैं।

 

मेरे अनुभव में यह नियमित रूप से अभ्यास की जाने वाली तकनीक नहीं है; बहुत से लोग प्रतिक्रिया दे रहे हैं, उन गतिविधियों पर प्रतिक्रिया कर रहे हैं जो उनसे पूछी जाती हैं या उन्हें अत्यावश्यक होने के बिंदु पर छोड़ दिया जाता है। इसके उदाहरण हैं, किसी अनप्रोफेशनल बॉस या  संगठन के साथ काम करना।

 

Goal Setting And How To Achieve Your Goals

एक बार समझ लेने के बाद इस आवश्यक समय प्रबंधन तकनीक में महारत हासिल करना आसान है और इसे आमतौर पर समय प्रबंधन कार्यक्रमों में पढ़ाया जाता है। उपलब्धि के एक महान संदर्भ में इसे समझना इसे सीखने और व्यवहार में लाने के लिए और अधिक प्रासंगिक बनाता है।

 

* जो आपके पास अभी है, उसी से शुरू करें, अंत को ध्यान में रखकर

 

स्थापित लक्ष्य जो आपके अनुरूप हैं और आपके समय को अनुकूलित करते हैं, आपको एक शुरुआत करने की आवश्यकता है। यह महत्वपूर्ण है कि शुरुआत लक्ष्य को ध्यान में रखकर की जाए और अब उपलब्ध संसाधनों पर कुछ हद तक यथार्थवाद के साथ किया जाए। भ्रम वर्तमान स्थिति के वास्तविक दृष्टिकोण के बिना स्थापित होने का परिणाम है। और भ्रम जल्द ही निराशा में बदल जाता है और अंततः बहुत कम या कोई महत्वपूर्ण प्रगति नहीं होती है।

 

दिन के अंत में हमारे पास केवल 3 संसाधन होते हैं: शारीरिक और मानसिक ऊर्जा, समय और धन। यह महत्वपूर्ण है कि हम सीखें कि इन संसाधनों का इष्टतम उपयोग कैसे किया जाए।

 

* चुनौतियों का सामना करना

हर काम को पूरा करने के लिए कोई योजना नहीं बनाई जाती है।  बहुत से लोग इन अनियोजित घटनाओं को ऐसी समस्या मानते हैं जो प्रगति को रोकती हैं और उस समय हार मान लेते हैं। जो लोग हासिल करते हैं वे इन घटनाओं से विचलित नहीं होते हैं और इन घटनाओं में शामिल अवसरों की समृद्धि से अधिक सक्रिय होते हैं।

 

How To Overcome Nervousness When You Speak In Public

सही मानसिकता के साथ उपलब्धि की यात्रा में सफल होने की क्षमता को सुदृढ़ करने के लिए एक के बाद एक अवसर के रूप में देखा जा सकता है।

 

* हम अपनी कल्पनाओं का उपयोग कैसे करते हैं

 

सभी मनुष्यों को अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली कल्पनाओं से नवाजा गया है। हालाँकि कई लोग भविष्य के ऐसे परिणामों की कल्पना करते हैं जो उनके लाभ के लिए नहीं होने वाले हैं। नकारात्मक परिणामों की कल्पना करने से चिंता, तनाव और भय पैदा होता है और हमारी ऊर्जा और प्रेरणा समाप्त हो जाती है।

 

भविष्य के सकारात्मक परिणाम की कल्पना करने से अधिक ऊर्जा और प्रेरणा निकलती है जो हमें अपने लक्ष्यों में सफल होने के लिए चाहिए।

 

सौभाग्य से जिस संरचना का हम अपने दिमाग में उपयोग करते हैं वह नकारात्मक और सकारात्मक दोनों तरह की कल्पनाओं के लिए समान है। और सही जानने के साथ कोई उस कौशल का उपयोग कैसे कर सकता है जो भय उत्पन्न करता है जो उत्साह और प्रत्याशा उत्पन्न करता है।

 

MOTIVATION, THE HEART OF SELF IMPROVEMENT

*  अपने लक्ष्यों को अच्छी तरह से बनाना

 

अपने लक्ष्य बनाते समय यह आवश्यक है कि हम कई कारकों पर विचार करें; जब हमारे पास लक्ष्य होगा तो चीजें कैसी होंगी, इसका एक सम्मोहक दृष्टिकोण उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि हमारे पास होने पर हम क्या खो देंगे, इसकी स्पष्ट समझ। कई बार संभावित नुकसान हमें वह हासिल करने से रोकता है जो हम चाहते हैं क्योंकि हमने नुकसान के बारे में अपनी सोच को अनुकूलित नहीं किया है।

 

इसका एक प्रमुख उदाहरण धूम्रपान है - बहुत से लोग हार मानने में विफल होते हैं क्योंकि सिगरेट पीने से उन्हें 5 मिनट का मूल्यवान ब्रेक मिलता है। जब लक्ष्य के साथ-साथ भविष्य में ब्रेक को फैक्टर किया जाता है तो सफलता की संभावना काफी बढ़ जाती है।

 

* यह मानते हुए कि यह संभव है कि यह हमारे लिए है

 

यह महत्वपूर्ण है कि हम लक्ष्य के बारे में कुछ सहायक विश्वास रखें। बहुत से लोग इस बारे में नकारात्मक विश्वास रखते हैं कि क्या लक्ष्य प्राप्त किया जा सकता है, क्या वे इसे कभी प्राप्त करेंगे और क्या यह वास्तव में उनके लिए है।

 

इन विश्वासों को दूर करना महत्वपूर्ण है।

 

सौभाग्य से हम अपने विश्वासों के साथ पैदा नहीं हुए हैं और जिन्हें हम बचपन और वर्तमान समय में विकसित करते हैं, उन्हें बदला जा सकता है।