अपने मोटिवेशन को सुपरचार्ज करने के लिए 5 टिप्स

 

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मोटिवेशन, जीवन को आगे बढ़ाने वाले परिवर्तन के पीछे प्रेरक शक्ति है। यह वास्तव में यह जानने से आता है कि आप क्या करना चाहते हैं और और इसे पाने के लिए अपने अंदर सबसे आवश्यक लालची व तीव्र इच्छा पैदा करते हैं। यह आपके सपने को ट्रैक पर रखता है क्योंकि यह मोटिवेशन की शक्ति है जो आपको कठिन परिस्थिति होने पर भी चलते रहने का साहस देती रहती है।

 

आपके मोटिवेशन को सुपरचार्ज करने में आपकी सहायता के लिए यहां 5 शीर्ष युक्तियां दी गई हैं:

 

तस्वीरों को कोलाज की तरह लगाने के लिए एक बोर्ड बनाएं और इस पर अपने लक्ष्यों की तस्वीरें लगाएं। आप जिस कार के मालिक होना चाहते हैं, जिस घर में आप रहना चाहते हैं, जिस क्षेत्र में आप रहना चाहते हैं, उन्हें इस पर स्पष्ट रूप से लगाएं। अन्य छुट्टियों में विभिन्न स्थानों पर बिताये खुशनुमा पलों की तस्वीरें, प्रतियोगिताओं में जीती हुई ट्रॉफियां, प्रथम श्रेणी के यात्रा टिकट, कपड़े जो आप खरीदना चाहते हैं, बढ़िया रेस्तरां जिन्हें आप अक्सर देखना चाहते हैं - जो कुछ भी आप सोच सकते हैं वह अंदर मोटिवेशन पैदा होने का एक कारण बन सकता है।

 

2.       गुस्सा हो जाओ : यदि आप अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए अपने आपको बदलना चाहते हैं तो इस बात पर गुस्सा करें कि आप अभी कहां हैं और क्या कर रहे हैं। परिवर्तन के प्रति निंदनीय रवैया रखने की जरूरत नहीं है और यह आपके भीतर एक मजबूत इच्छा पैदा नहीं करेगा। तो अपने आप से पूछिए: "मैं क्यों बदलना चाहता हूँ?" क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि आप कर्ज से परेशान हैं? क्या आपका काम आपको पागल बनाता है? क्या आपका जीवन नीरस और विश्वसनीय है? क्या आप सप्ताह में एक ही काम करने से बीमार और थके हुए हैं? क्या आप उन सुस्त, मोटिवेशनहीन, दुखी लोगों से विश्वास से परे हैं जिनके साथ आप जुड़ते हैं? फिर इसके बारे में गुस्सा हो जाओ। और मेरा मतलब है असली गुस्सा। यह सब नीचे लिखें, सभी निराशाजनक, अप्रतिष्ठित, दयनीय बहुत कुछ जो आपके अंतिम दिनों तक हर दिन को एक सुस्त नारा बना देता है। क्या यही तुम चाहते हो?

 

3.    अपने गुजरे हुए अंतिम दिनों की बात करते हुए, समय के मूल्य की सराहना करना शुरू करें। समय आपके पास सबसे कीमती संसाधनों में से एक है और यह एक गैर-नवीकरणीय संसाधन भी है। आप या तो इसका पूरा उपयोग कर सकते हैं या इसे बर्बाद कर सकते हैं। यदि आप बदलाव लाना चाहते हैं तो इसे पूरा करने के लिए आपको काफी समय लगाना होगा। अप्रासंगिकता पर आपके द्वारा बर्बाद किए जाने वाले समय को कम करना शुरू करें: टेलीविजन, मोबाइल, सोशल मीडिया, झूठ, वीकेंड में खरीदारी, पार्टी करना, बाहर खाना, रिश्तेदारों और दोस्तों की एक अंतहीन लाइन का दौरा करना - ये आपको वह प्राप्त करने में मदद नहीं करेंगे जो आप चाहते हैं और ये सभी आपके समय को केवल बर्बाद करेंगे। मूल्यवान समय जिसे आप स्वयं में निवेश करके अधिक प्रभावी ढंग से उपयोग कर सकते हैं। इसे याद रखें: आपके पास यहां पृथ्वी पर सीमित समय है। आप नहीं जानते कि आपके पास कितना समय है - कोई नहीं जानता। लेकिन यह मायने रखता है कि आप अपने समय का उपयोग कैसे करते हैं। तो अपना समय गिनें और इसका मतलब है कि अभी से शुरू करना।

 

4.    अनुरूपता : क्या आप एक नासमझ छोटी भेड़ हैं जो अपने तरीके से आगे बढ़ने के लिए बहुत डरपोक हैं? क्या आपको उस जगह का अनुसरण करना है जहां बाकी सभी जाते हैं, ठीक वही करते हैं जो हर कोई करता है? क्या आप अन्य सभी भेड़ों से अलग होने से डरते हैं क्योंकि यदि आप एक अलग रास्ते पे चलने का सोचते हैं तो वे इसे पसंद नहीं करेंगे? तो आप अपने अंदर के डरस्वरुप अन्य सभी भेड़ों का अनुसरण करते हैं क्योंकि यदि वे ऐसा कर रहे हैं तो यह सही है? लेकिन अगर आप वही करते हैं जो बाकी सभी करते हैं तो आपको वही मिलेगा जो बाकी सभी को मिलता है। क्या आप एक नासमझ, डरपोक छोटी भेड़ बनना चाहते हैं जो अन्य सभी भेड़ों का आँख बंद करके अनुसरण करती है? या क्या आप एक लीडर बनना चाहते हैं, एक योद्धा जो आपको अद्वितीय होने का साहस देता है और जो आप करना चाहते हैं उसे करने और अपने सपनों को पूरा करने का साहस पैदा करता है? अगर ऐसा है तो इसका मतलब है कि आपको भेड़ से ज्यादा बाघ की तरह बनना होगा। क्या तुम सच में भेड़ बनना चाहते हो? मेरा मतलब है, क्या हमारे पास पहले से ही पर्याप्त भेड़ नहीं है?

 

5.     अपने डर से डरो : डर वह ताकत है जो आपको अपने रास्ते में रोकने और आपके सपनों को आपसे दूर करने के लिए प्रतिबद्ध है। लेकिन यह तभी हो सकता है जब आप इसे ऐसा करने दें। क्या इस डर को आप अपने सपनों को रोंदने देंगे, अपनी खुशियों को चुराने देंगे और आपकी आत्मा को कुचलने देंगे? कल्पना कीजिए कि यह विचार आपके अंतिम दिनों को सता रहा है: "मैंने वह काम नहीं किया जो मैं चाहता था क्योंकि मैं जीने से बहुत डरता था"। और तब तक, डर पर विजय पाने में बहुत देर हो चुकी होगी। डर को अपने जीवन को खराब करने से रोकें और कार्रवाई करना शुरू करें - अभी!

 

दुनिया आपके अनोखे उपहारों की प्रतीक्षा कर रही है।