Simple Rules of Motivation

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आप खुद को वैसे ही ऊपर खींच सकते हैं जैसे आप खुद को नीचे खींच सकते हैं। यह एक विकल्प है जिसे आपको अपने जीवन का हिस्सा बनाना है। जब भी आप विकल्पों के इस संघर्ष का सामना करते हैं, तो Motivation पर ज्ञान के इन छोटे-छोटे तरीकों को अपनाएं।

 

कोई बात नहीं कि तुम यह या वह नहीं हो।

यह सब छोटे-छोटे बहाने से शुरू होता है जैसे 'मुझे अच्छा नहीं लगता', 'मैं उतना स्मार्ट नहीं हूं', 'मुझे खुद पर पर्याप्त विश्वास नहीं है'। फिर आप इन बातों पर विश्वास करने लगते हैं जैसे ये पत्थर पे खींची हुई लकीर हों, तो ये नकारात्मक मान्यताएं आपके सिस्टम का हिस्सा बन जाती हैं, आप कौन हैं इसका एक हिस्सा बन जाते हैं।

 

इन नकारात्मक आत्म-चर्चाओं पर एक पल भी भरोसा न करें । जब भी आप सुनते हैं कि आपके मस्तिष्क का वह हिस्सा आपको ऐसी बातें बताता है जो आपको नीचे खींच सकती हैं, तो उसे बंद कर दें और उस कम शक्तिशाली, लेकिन अक्सर अनदेखी की गई आवाज को सुनें जो कहती है कि 'आप कर सकते हैं।

 

अपने आप में थोड़ा विश्वास रखने की कोशिश करें, ओर पहचानें की आप क्या कर सकते हैं, और वो करें जिसमें की आप विश्वास करते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप असफल होते हैं, हर कोई उस हानिकारक प्रक्रिया से गुजरता है। सिर्फ यही  मायने रखता है कि हर बार जब आप गिरकर वापस उठते हैं, खुद को फिर से बनाते हैं, और दुनिया को बेहतर नजरिया देते हैं।

 

अपना पक्ष चुनते समय बहुत सावधान रहें।

आप या तो अपने आप से कार्य करने के लिए बात कर सकते हैं या नहीं, जिसका अर्थ है कि आप या तो उस सफलता का हिस्सा बन सकते हैं जो आपके दिमाग का एक हिस्सा कहता है कि आप हो सकते हैं, या पतन में भाग ले सकते हैं जो आपके दिमाग के दूसरी तरफ जाने की कोशिश करता है। हमेशा अपने मस्तिष्क के उस पक्ष को लें जो आप पर विश्वास करता है, जो आपकी भलाई की परवाह करता है, और आपको वह व्यक्ति बनने के लिए प्रेरित करता है जिसे आप बनने की कोशिश कर रहे हैं।

 

हर बार अपने आप से बहस जीतने की कोशिश करें। याद रखें कि कभी-कभी, कुछ करने का कार्य वास्तव में कठिन नहीं होता है। यह कुछ मिनटों की मानसिक बकवास है जो कार्य करने के लिए प्रेरित कर सकती है।

 

उस चीज़ को पकड़ो जो आपके लिए मायने रखती है।

जीवन में उस चीज़ से अधिक सार्थक कुछ नहीं है जिसे हम खुशी खुशी स्वीकार करते हैं। कुछ लोग इसे अपना जुनून कहते हैं तो कुछ इसे अपना कारण बताते हैं। आप अपना क्या कहते हैं?

 

कारण, जुनून, या जो कुछ भी कुछ हासिल करने के लिए आपके आंतरिक अभियान को प्रेरित करता है वह प्रेरणा का एक बहुत शक्तिशाली स्रोत है। यह कभी सूखता नहीं है। यह तब तक बहता है जब तक आप उस चीज़ को पकड़ कर रखते हैं जिसकी आप परवाह करते हैं। कभी-कभी, यह वही है जो लोगों को कठिनाइयों का सामना करने में असंभव बना देता है। और यही वह चीज है जो उन्हें जीवन में आने वाली सबसे बड़ी कठिनाइयों का सामना करने और उन्हें पार करने का साहस देती है।

 

बड़ा सोचो:

बड़े सपने प्रेरणा देते हैं। यह लोगों को और भी अधिक जोश के साथ और अधिक मेहनत करने के लिए प्रेरित करता है। अगर लोगों के पास शूट करने के लिए कोई टारगेट नहीं होगा तो उनका क्या होगा? कुछ भी तो नहीं। यदि कोई ओलंपिक पदक नहीं हैं और कई सौ ओलंपियन प्रतिस्पर्धा करने के लिए हैं, तो चैंपियन कभी मौजूद नहीं होंगे। यदि माउंट एवरेस्ट सबसे ऊंचा पर्वत नहीं है, तो कोई भी पर्वतारोही नहीं होंगे जो चोटी तक पहुंचने के लिए हर रोज संघर्ष करते होंगे।

 

यदि आप बड़े सपने नहीं देखते हैं, तो आप हमेशा के लिए दुनिया के उस कोने में रहेंगे जहां सब कुछ औसत दर्जे का है, जहां उपलब्धि की भावना एक अमूर्त अवधारणा है, और जहां सफलता बिल्कुल भी नहीं है।

 

अपने आप से मुकाबला करें:

दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा करना अच्छा है, लेकिन कई बार यह खुद को डिमोटिवेट करने का पक्का तरीका है क्योंकि आप हर बार दूसरों के साथ अपनी तुलना करना शुरू कर देंगे। अपनी खुद की, व्यक्तिगत दौड़ चलाएँ। आपने कितनी बार यह कहावत सुनी है, 'आप अपने सबसे बड़े दुश्मन हैं'?